家长平时尽量多给孩子吃这些食物或促进孩子身高发育别不舍得

　　现在家中有孩子的，家长都是很疼爱孩子，并且也很关心孩子的身体，都期望孩子能健康的成长。家长平时尽量多给孩子吃这些食物，或促进孩子身高发育，别不舍得！

　　胡萝卜是我们平时很常见的一种食物，其中富有丰富的维生素和类胡萝卜素。孩子在发育期间多吃一些胡萝卜，不但可以帮助孩子长高个，同时对孩子的视力发育也很有好处。

　　酸奶中的脂肪酸、乳酸都是非常利于孩子吸收的，酸奶中含有的物质是比较利于人们消化的，有利于实现增强肠蠕动的功能，更是孩子开胃的食物。其次，酸奶的味道也是容易让孩子接受的，家长多给孩子吃一些，或促进孩子身高发育，别不舍得。

　　鱼肉是我们生活中很常见的一种食物，很多孩子喜欢吃。这种食物也是有利于孩子的发育，因此，家长平时不妨多给孩子吃鱼，不但可以补充蛋白质，还能帮助孩子长高个，还有助于大脑和眼睛发育，别不舍得。

　　板栗中富有丰富的营养的东西，其中富含大量的维生素C，并且还富含有多种微量元素，比如铁，锌和钾元素等。而且板栗的口感也很好，父母平时多给孩子吃一些板栗，还能够在一定程度上促进孩子的免疫力和身高发育。

　　家长平时尽量多给孩子吃以上这4种常见的食物，或促进孩子身高发育，别不舍得。（此文章图片来自互联网，如有侵权，联系删除）