酸奶加一物 胜过阿胶和燕窝 美白养颜年青十岁

　　雨水之后，气候渐暖，有相同讨人喜欢的食物，在“蛰伏”整个冬天后，总算又要进入“售卖旺季”，那就是酸奶。

　　姑娘们特别宠爱酸奶啊，润肠通便，美白瘦身，但你们知道吗？酸奶换种喝法，成效翻倍胜燕窝，且看摄生君渐渐道来！

　　原理：红酒抗衰美容、酸奶润肠瘦身。酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改进肠道环境，美容养颜。

　　原理：红糖含有维生素和微量元素，具有补血成效。在酸奶中参加适量红糖，一方面能够补血，一方面能够改进肠内环境，有助于焚烧脂肪，到达瘦身效果。

　　原理：坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等元素，不光果腹果腹，也有很好的益智效果，既能弥补身体养分，也能供应大脑需求。酸奶加坚果，能便利快速地弥补身体所需能量。

　　原理：苹果富含氨基酸和糖分，有舒缓心境、减轻压力的成效，被称为才智果，让心境和大脑都放假。

　　原理：黄瓜富含维生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的成效。黄瓜和酸奶常常一同食用，能够让皮肤白净润滑哦！

　　雨水之后，气候渐暖，有相同讨人喜欢的食物，在“蛰伏”整个冬天后，总算又要进入“售卖旺季”，那就是酸奶。

　　姑娘们特别宠爱酸奶啊，润肠通便，美白瘦身，但你们知道吗？酸奶换种喝法，成效翻倍胜燕窝，且看摄生君渐渐道来！

　　原理：红酒抗衰美容、酸奶润肠瘦身。酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改进肠道环境，美容养颜。

　　原理：红糖含有维生素和微量元素，具有补血成效。在酸奶中参加适量红糖，一方面能够补血，一方面能改进肠内环境，有助于焚烧脂肪，到达瘦身效果。

　　原理：坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等元素，不光果腹果腹，也有很好的益智效果，既能弥补身体养分，也能供应大脑需求。酸奶加坚果，能便利快速地弥补身体所需能量。

　　原理：苹果富含氨基酸和糖分，有舒缓心境、减轻压力的成效，被称为才智果，让心境和大脑都放假。

　　原理：黄瓜含有十分多的维生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的成效。黄瓜和酸奶常常一同食用，能够让皮肤白净润滑哦！