班裏高個子同學都有幾個一起點常吃3種食物是天然的增高劑

　　家有兩女，大寶身高168公分，二寶現在七歲四個月，昨日量身高140公分了，大有超過她姐姐身高的趨勢。班裏的女生，現在估計就數她最高了，每次排隊都站在最後壹排，不過現在便是略微有點兒超重，雖然平時也喜歡運動。

　　雖然稍胖，體力很好，身段也很靈活，她告訴我說，在學校裏跳舞，同學們都累得喊腿疼，她沒覺得累。姐姐小時候也有點兒嬰兒肥，胖都都的，到了初壹，猛地瘦下來，圓形臉變成了長瘦臉，同學媽媽見了面，快不認識了，身段和臉型彻底變了。盡管這樣，不能寄期望於到初中瘦下來，現在就要抓好飲食办理，不要吃過多，七八分飽就可以，吃完晚飯後不要再吃別的食物。

　　班裏高個子同學，都有幾個一起點，常吃3種食物，是天然的增高劑：1、喜歡運動壹項研讨發現：經常參加運動的青少年，比很少參加運動的青少年，身高要高4至7厘米，乃至可達10厘米。喜歡運動的孩子個子高，有的課外打籃球，有的學遊泳，對於男孩子來說，打籃球特别適合，奔跑跳躍，有利於長高個。日子中那些打籃球的男孩子，遍及個子很高，超過180公分的很常見。我家大寶小時候每星期都要去邻近的小公園，去跳蹦蹦床，樂此不疲；二寶現在堅持讓她每天跳會兒繩，既是體育成績剛需，也是為了鍛煉身體，還能長高個。

　　2、常喝牛奶經常喝牛奶制品，不管是牛奶還是酸奶，都有利於長高。大寶沒二寶小學期間長得高，我感覺缘由是二寶喜歡喝奶，有時候每天喝兩袋。朋友家的孩子，男孩子180公分，女孩子170公分，小時候都是經常喝奶，個子高，并且身體素質好。