摄生警觉：酸奶虽好别随意喝3忌要紧记【7】

  然，对某些乡亲们就不那么“有利”了，比如胃酸过多者，比如常觉得脾胃虚寒、腹胀者，都不宜多饮。由于，即便关于健康人来说，喝太多酸奶，也十分简单导致胃酸过多，影响胃粘膜及消化酶的排泄，下降胃口。SO，乡亲们仍是别拿酸奶当零食了，每天随意“喝着玩”可不是好事儿，常常空腹喝酸奶也相同不可取!

  PS：合适多喝酸奶的人群有——常常饮酒者、常常吸烟者、常常从事电脑操作者、常常便秘患者、服用抗生素患者、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。

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