“辣妹”生日蛋糕什么样？没有面粉和奶油

　　英国文娱时髦明星“辣妹”维多利亚·贝克汉姆现已44岁，生过4个娃，仍就坚持姣好身段，令人艳羡。不过，这背面“诀窍”即使你知道也未必肯仿效。

　　“辣妹”近来在社会化媒体上晒出她44岁生日时家人为她预备的生日蛋糕。与常见的蛋糕不同，这个蛋糕没有一点面粉，更没有奶油、巧克力、糖霜，而是彻底用生果做成。为了合作“辣妹”低热量饮食上的习气，家人用整个西瓜削成蛋糕胚形状，在上面和周围用草莓和蓝莓装点，中心插一枝蜡烛。“辣妹”写道，家人“真了解我”。

　　为了坚持身段，“辣妹”常年坚持低热量饮食，休假日间也不放松要求。英国《太阳报》18日以“内部人士”为音讯源报导：“大部分人把假日作为放松时机，随心意吃喝，但维多利亚不是这样。”

　　她与家人去马尔代夫休假前，联络当地一家高档日本料理餐厅，让他们预备每天要吃的低热量食材，主要是一些海味，包含金枪鱼、三文鱼，调配以萝卜、生菜等蔬菜制造的简略沙拉。

　　“她还会要生果，大西洋黑色鳕鱼对她而言便是‘破例’，由于油脂丰厚，比她要的其他食物热量高一些。”

　　除了“管住嘴”，“辣妹”还留意“迈开腿”，每天早上送孩子去上学之前运动两小时。（欧飒）【新华社微特稿】

　　新年长假完毕，不少人在“每当佳节胖三斤”后又开端策划瘦身大计。从饮食上看，低脂饮食和低碳水化合物饮食哪个瘦身作用更好？美国一项新研讨的答案是差不多。

　　使用时，把瘦身贴贴在需求瘦身的部位，两分钟后，微型针头脱离贴布嵌入皮肤，揭下贴布；针头随后降解，药物缓慢进入皮下白色脂肪，把它们变成棕色脂肪。