无法直接判断脱脂牛奶和全脂牛奶哪个对身体好，因为适当摄入对身体都比较好。如有不适症状，建议及时就医。
脱脂牛奶是将正常牛奶中的一部分脂肪去掉，使牛奶中的脂肪含量不超过0.5%；全脂牛奶是指将牛奶中的全部脂肪保留的牛奶。一般来说，脱脂牛奶的热量比较低，口感比较清淡，还可能会略带苦涩味道。而全脂牛奶的热量相比来说较高，其口感喝起来会更为浓郁和丰富。总体来说，两种牛奶对身体都比较好，适当喝能够为身体补充营养，辅助增强体质，并不存在哪个对身体好这种说法。
如果想要控制脂肪摄入，喜欢喝口感比较清淡的牛奶，可以再一次进行选择脱脂牛奶。如果不需要控制脂肪摄入，喜欢喝口感浓郁的牛奶，则可以再一次进行选择全脂牛奶。具体应该要依据个人实际情况，进行选择。
6707c163-c81e-32df-bcf0-fa59c0cc347a脂肪肝患者能够喝全脂的牛奶吗，脂肪肝患者能否喝全脂的牛奶，取决于他脂肪肝的程度和是否合并高脂血症，正常的情况下脂肪肝的患者，最好喝低脂的牛奶，或者是脱脂的牛奶，因为很多的脂肪肝患者，可能合并高脂血症，如果我们喝了这种全脂的牛奶，可能我们脂肪的摄入量会增加，这样的话，会使脂肪在肠道吸收也增加，增加了高脂血症的程度，同时也加重了脂肪肝，同时如果是个高脂的牛奶，它提供的热量也比低脂牛奶，和脱脂牛奶要高，因此脂肪肝患者我们提议，喝低脂或者脱脂牛奶为主。
吃阿胶的好处很多，但单吃阿胶补血效果有限，且口味不好，因而食用阿胶时，可配合替他药物或者食物，比方说可搭配牛奶冲服：将买来的阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。当然也可搭配蜂蜜等都是不错的。
现在营养学研究之后发现的，羊奶中的蛋白质，矿物质，尤其是钙磷的含量都比牛奶略高，维生素ab的含量也高于牛奶，对于保护视力，恢复体能有好处，和牛奶相比羊奶更容易消化。婴儿对羊奶消化率能够达到94%以上，对于妇女来说羊奶中维生素e含量比较高，可以阻止体内细胞中，不饱和脂肪酸的氧化分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽，而且羊奶中的上皮细胞生长因子，对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说羊奶性温，具备比较好的滋补作用。上皮细胞生长因子能够在一定程度上帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。脑力劳动者来说，睡前半小时一杯羊奶具有一定的镇静安神作用。由于羊奶晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。羊奶中含有的二百多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质矿物质和各种维生素的总含量，均高于牛奶乳固体含量，脂肪含量、蛋白质含量比牛奶高5%到10%。十二种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素b和尼克酸要高一倍，天然钙含量是牛奶的两倍，铁的含量的比牛奶的低，吸收可能比牛奶会更好。所以相对而言，羊奶可能会更好一些，但是来源比较少，价格可能会更贵一些。
肾炎患者的饮食上要求优质低蛋白饮食，低蛋白饮食要求每天的蛋白质摄入量控制在0.6之0.8克每公斤体重，正常的健康人每天的蛋白质的摄入大概有1克左右，肾炎的患者在蛋白质的摄入上实际上只能是普通人的6到8成，蛋白质包括动物性蛋白和植物性蛋白，患者是有低蛋白饮食。为了预防患者出现这种必需氨基酸的摄入不足，为了尽最大可能避免出现营养不良，要求患者动物蛋白占到50%以上，它的蛋白的氨基酸的含量的成分的比例最接近于我们人体的需要。所以牛奶对于肾炎患者是个很好的蛋白质来源，喝脱脂牛奶的更能够大大减少脂肪的摄入，对于肾炎的患者是合适的，但是不要喝多，比如一天250毫升牛奶就足够了，因为患者有浮肿，要少喝，因为牛奶含有大量的水分，可能会加重水肿。
牛奶是容易消化吸收的食品，营养丰富，含蛋白质为3％～4％，并含有人体全部的必需氨基酸。此外，牛奶中乳蛋白的吸收率很高，一般可达97％左右。牛奶中含有3.5％左右的乳脂肪，是消化吸收率很高的食用脂肪。牛奶中含有的乳糖被人体消化吸收时，可转化成一个分子的葡萄糖和一个分子的半乳糖，还能促进肠道内有益乳酸菌生长，乳酸菌的生长有利于老人对钙和其他矿物质的吸收，对防治骨质疏松起到非消极作用。 牛奶中含有多种矿物质，尤以钙磷更为突出。牛奶中含有人体所需要的多种维生素，这些维生素对保持老人身体健康，防治疾病，促进钙质的吸收等都起着很重要的作用。豆奶与牛奶相比较，蛋白质的含量相近，但维生素B2只有牛奶的1／3。豆奶中的尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零，铁含量虽然较高，但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛奶一半。 但是，1千卡热量的牛奶中，有183毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低。也就是说喝豆奶要比喝牛奶更加有助于预防心脑血管疾病。但是，如果完全用豆奶代替牛奶，老年人所需要的钙、维生素A、维生素D、维生素B、维生素C以及尼克酸等营养素就会减少。因此，老年人还是该常喝牛奶。但是，牛奶也有一个缺点，就是含有大量的乳糖。患有慢性消化道溃疡、慢性肠炎或胃肠功能紊乱的中老年人，对乳糖的耐受性较差，常喝牛奶会造成腹泻，所以他们就不宜多喝牛奶，而应常喝豆奶。
尿酸高的患病的人能喝脱脂牛奶，也可以喝全脂牛奶，喝此种饮品通常不可能会引起疾病加重。尿酸高的发病原因与尿酸排泄障碍以及饮食因素相关，在患病期间不可以吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等，进食此类食物之后会影响肝脏的代谢，会造成尿酸升高。在患病期间可以喝脱脂牛奶以及全脂牛奶，因为此类牛奶中的嘌呤含量比较低
当人步入中老年阶段，对健康的关注度愈发提高。牛奶作为一种富含营养的饮品，常常出现在中老年人的日常饮食中。然而，在选择牛奶时，不少中老年人会陷入纠结：到底是喝全脂牛奶好呢，还是脱脂牛奶更合适？其实，这需要因人而异。对身体较为健康，没有高血脂、肥胖等问题的中老年人来说，全脂牛奶是不错的选择。全脂牛奶中