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警觉“三高”之后的“第四高”

来源:开云app下载软件安装    发布时间:2024-10-27 14:49:02

  体检时,发现尿酸高的人慢慢地多,发病年纪也趋于年轻化。研讨标明,每10个人中至少有1个高尿酸血症患者。因而,

  高尿酸血症是一种嘌呤代谢妨碍引起的代谢性疾病。尿酸作为嘌呤代谢的终产物,主要是经过肾脏及肠道排出,而当尿酸分泌妨碍或许生成过多,导致尿酸值高于正常规模的上限,即非同日两次空腹血尿酸水平高于每升420微摩尔时,即称为高尿酸血症。

  大多数患者前期一般无临床症状,跟着病况开展,会呈现痛风性关节炎、痛风性肾衰、痛风石等并发症,也会添加心脑血管疾病的产生率。长时间高尿酸是导致心脑血管疾病产生的一个重要猜测目标和独立危险要素。

  高尿酸血症患者主要以一般治疗为主,一般治疗应当首选调理饮食、加强锻炼和操控体重。

  调理饮食发起健康饮食,鼓舞患者多食用新鲜蔬菜、鸡蛋,适量食用低脂、脱脂奶制品、鱼类、豆类及豆制品(肾功能不全者须在专科医师指导下食用)。约束动物性高嘌呤食物的摄入量。可食用含果糖较少的生果,如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。心肾功能正常者须多饮水,保持每日尿量2000~3000毫升。可饮用低脂、脱脂牛奶及乳制品,防止饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。主张戒酒,酒精是导致痛风发生的危险要素之一。

  加强锻炼鼓舞适量运动。主张每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,每次30分钟,每周5次,心率在(220-年纪)×(50%~70%)。应防止剧烈运动,避免诱发痛风。运动后及时弥补水分。

  操控体重高尿酸血症是一种代谢性疾病,患者常伴有肥壮,减重可下降尿酸水平,并对削减痛风发生有好处。

  假如仅仅单纯尿酸高,高于每升540微摩尔,就需求在专业医师指导下进行药物治疗,尽量把它下降到每升420微摩尔以下。

  假如兼并有以下缓慢疾病,比方高血压、糖尿病、高脂血症、肥壮、冠心病、肾功能不全、脑血管疾病、尿酸性肾结石等,尿酸只需超越每升480微摩尔,就要进行降尿酸的治疗,最好降到每升360微摩尔以下。

  需求留意的是,药物治疗必定要在专业内分泌科医师的指导下进行,才干获得抱负的作用。

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