据媒体报道，浙江24岁小伙因肥壮被女友厌弃过于油腻分手，悲伤往后他决议瘦身，用3个月时刻从160斤瘦到130斤，摇身一变成为帅哥。
当事人表明，成功瘦下来后变得自傲开畅了，身体也健康了。在谈论区，有网友称誉“他有意志”。
一般来说，科学合理的瘦身需求对自己的身体有一个开始了解，比方高体重的背面是健壮仍是虚胖，是上半身胖仍是下半身胖，是需求先以运动为主仍是先操控饮食为主，不能抽象地说自己想减5斤、10斤。
值得注意的是，减脂、减重、瘦身是三个不同的概念，人体成分可大致分为脂肪和非脂肪（包含肌肉），减脂是指削减脂肪；减重削减的可能是脂肪、非脂肪或许二者都削减；瘦身是减脂的口语化表述。
别的，每个人要挑选比较合适自己的多样化的运动方法，不要对身边一些瘦身成功事例“盲目仿效”，由于运动方法不适宜、运动量过大、运动量递加过快都可能会引起损害。