许多年轻人很介意自己的身段，忧虑喝牛奶会长胖，所以会挑选脱脂奶。那么脱脂奶比较全脂奶养分成分会有离乡背井吗？今日的名医问诊，咱们来听听专家的观念。
脱脂奶的脂肪含量一般在1%以下，牛奶在脱脂的进程中跟脂肪相关的一些养分素就会丢掉掉，比如说像脂溶性维生素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K或许都会丢掉掉。所以在许多国家脱脂牛奶傍边会增加维生素A和维生素D。
咱们都知道牛奶喝起来是有香味的，这跟脂肪傍边含有一些挥发性的物质有联系，所以在脱脂的进程中，这部分物质也会丢掉，所以许多人会觉得牛奶不香，并且喝起来没什么滋味，不愿意去喝 。别的咱们的牛奶傍边含有一些有利的脂肪，它有像抗癌效果的亚油酸 ，这样的这些脂肪假如丢掉了也挺惋惜的。
关于一般人群来说其实并不要故意的非要喝脱脂奶， 由于一瓶的脱脂奶和全脂奶之间的脂肪差异也只要五到六克左右。关于一些的确有高脂血症或许需求瘦身的人群来说 ，或许挑选脱脂奶会愈加有利于操控血脂和瘦身。