本来,爸妈年岁渐长,而作为儿女的我们却后知后觉。关爱爸爸妈妈应该提上日程了!
年岁越大,钙的吸收率也会下降,爸妈更有必要重视摄入钙养分,多喝牛奶是超棒的挑选。
不过给爸妈挑个好奶粉可不简单,不只需好喝,还得合适中老年、养分更丰厚,最好更合适「三高」人群!
在比照市面上十几款奶粉后,「丁香医师」特别研发了这款归纳养分、口味、品控,与婴幼儿奶粉工厂同源的——
3. 添加益生元,嗯嗯更愉快:富含维 ACD、硒、铁、锌,添加菊粉等益生元
这甜美的味道里,没有添加白砂糖、葡萄糖,也不加代糖,就算是糖友喝也超定心的!一罐 800 g,每天喝一杯,能喝小一个月!
研讨标明,老年人更易呈现微量养分素摄入缺少[1]:97.9% 缺钙[2]、85.7% 缺硒,76.6% 缺少蛋白质[3],55% 存在养分不良或养分危险[4]。
上年岁后,补钙问题就成了重中之重。长时间缺钙,简单形成骨质疏松,更易产生骨折。
依据《我国居民膳食养分素引荐摄入量(DRIs)》,50 岁以上的老年人每天需求摄入 800 mg 钙。
牛奶当然是绝好的天然钙来历,膳食攻略主张我们每天喝够 300~500 mL 牛奶。但牛奶的含钙量却有所不同。
一杯就有大约含 364.5 mg 的钙,约为一般一般纯牛奶的 1.5~1.8 倍[5]。
它还添加了维生素 D(8.2μg / 100 g),来促进钙元素的吸收。
早上一杯温牛奶当早餐,睡前一杯温牛奶助眠,加上一日三餐,就能满意每日所需钙元素摄入啦。
年岁大了今后,蛋白质摄入缺少会导致的肌肉质量丢失,走路有时还会颤颤巍巍,步态不稳,简单跌倒。
平常没少给给爸妈买保健品,仅仅他们老不记得吃,买回去便是积灰。而这款奶粉添加了多种维生素和矿物质,让爸妈不知不觉又更健康了!
每 100 g 奶粉维 C 添加量约为 30 mg,一杯喝下来,大约能补 8.1 mg VC,相当于吃了个大大的库尔勒香梨。
更惊喜的是,它还富含硒。泡一杯奶粉的硒含量,大约是 1 杯一般牛奶的 2.2 倍[5]。
假如按每天 1 杯奶粉(6 平勺) ,相当于一口气喝进去 10 种养分素,性价比超高的!
爸妈血糖偏高或血脂偏高时,给他们买奶粉时要额定留意配料表。比方,有些奶粉额定添加了糖和奶油:
一罐吃下来,或许养分还没有来得及弥补,先把血糖和脂肪抬高了……所以买奶粉时,糖友要额定留意避开蔗糖、糖浆、奶油等成分。
它不只没有添加任何蔗糖、葡萄糖,也没加奶油;还做到了脂肪含量较低:一般全脂奶粉都有 20 多克脂肪,而这款奶粉减到了 7.2 g。
并且还特别添加植物甾醇酯(好脂肪),这样泡一杯也就 2 g 左右的脂肪。
喝过脱脂奶粉的知道它不那么香浓,喝起来总觉得少了点奶味,所以这款特意用「 A2 生牛乳 + 脱脂奶粉」的分配,是产品司理多轮分配的效果哦。
作为子女的我们,能供给的不单单是物质上的照料,更重要的是重视他们的健康,比方肠胃健康,可以多买些高膳食纤维、益生元的食物。
我们这款中老年奶粉,就特别添加了 2 种益生元(抗性糊精 + 菊粉),益生元作为益生菌的食物,为肠道健康添砖加瓦:
抗性糊精可以在必定程度上促进肠道活动,菊粉可以终究靠添加粪便体积和促进肠道活动来助力拉大便,一起促进微量元素如钙、镁、锌、铁的吸收[6]。
但我特别主张你买 2 罐,只需 188 元!爸妈各一罐,均匀单罐到手 94 元!也就一支口红钱,还能叠加省钱卡!
为了寻求更好的质量和口感,添加了 A2 生牛乳,奶粉闻起来香,粉质细腻,喝起来没有腥味,很好进口。
温水冲泡(45 度)不结块,用自带的勺子来 6 平勺奶粉 + 180 mL 水搅合搅合,一杯口感浓郁的牛奶就出炉啦!
特别合适早上后来一杯,早餐分配都省心了。晚上睡前 2 小时再喝一杯,睡觉乐滋滋。
给爸妈的口粮,当然在出产环节得更严厉!我们丁香医师出品的这款奶粉,和婴幼儿配方奶粉、特医奶粉同源工厂的同一条出产线,安心感 Max!
但我特别主张你买 2 罐,只需 188 元!均匀单罐到手 94 元!还能叠加省钱卡!
这么高质量还经济实惠,不怕爸妈舍不得喝,一人一罐,彼此监督,看护骨骼健康!
[2]2015 年我国 65 岁及以上老年人膳食能量及宏量养分素摄人现状
[3]赵方蕾.我国 65 岁及以上老年人膳食养分现况及糖尿病膳食影响要素剖析[D].我国疾病防备控制中心i.gzyyy.2021.000099.
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