羊奶粉测评:小分子更好吸收?过敏宝可吃

来源:开云app下载软件安装    发布时间:2024-07-25 00:57:19

  吃奶制品主要是为了获取蛋白质和钙,羊奶的这两大营养素都比牛奶高,其他非主要营养素则是有高有低。

  有人用猪消化酶研究过羊奶在体外的消化速率,发现山羊奶的消化速率比牛奶、骆驼奶、绵羊奶都要快。

  所谓的小分子,指的是羊奶中的脂肪球颗粒,它比牛奶脂肪更小,吸收率也更高。

  不过这个优势,放到婴幼儿配方奶粉里就不存在了。因为婴配奶粉里的脂肪并不是牛或羊的脂肪,是先脱脂,去掉牛、羊的脂肪,再加入植物油脂,所以配方牛奶粉、羊奶粉的脂肪都是植物油的脂肪,没有区别。

  其他儿童奶粉、成人奶粉、老年奶粉不会做脱脂处理,用的是牛奶、羊奶中原有的脂肪,那就有所区别。

  动物奶、母乳的蛋白质组成不同,有研究表明:动物奶里,酪蛋白的αs1-酪蛋白、乳清蛋白的β-乳球蛋白是引起牛奶过敏的主要原因。

  但对于严重过敏的宝宝来说,尽管山羊奶的致敏因子含量已经大幅度的降低,但仍会造成过敏。

  奶源地常常是婴幼儿配方奶粉营销的重头戏,但是儿童奶粉较少宣传,儿童羊奶粉厂家更是不怎么提。还在于奶源地带来的品质差异,不是特别大。而且对儿童来说,奶粉只是日常食物的一部分,就更没那么重要了。

  这几款羊奶粉里,几乎都没有奶源地的宣传。不过,通过它们的包装产地信息,也能稍加判断。

  (1)伊L的奶源来自黄金奶源带黑龙江/内蒙古,蓓K僖则不一定(山东非黄金奶源带),其他3款都不是黄金奶源地。

  (2)佳B艾T、伊L明确标示了主要奶基都来自羊乳;其他3款没有详细说明。

  为了增加奶粉的甜度,蓓K僖添加了较多的结晶果糖,还含有混合水果粉,整体的游离糖含量比其他几款会多一些。

  儿童奶粉执行的都是GB 19644《食品安全国家标准 乳粉》,不强制对营养元素进行强化,添加什么由厂家说了算,就算不加都可以!

  (1)蛋白质:5款差距不大,不过蓓K僖、伊L、臻M、卓M这4款额外添加了乳清蛋白,其中蛋白质比例会更适合孩子吸收。

  其中伊L、臻M的乳清蛋白粉在配料表第2位,添加量较其他2款多,表现更加优秀。

  (2)脂肪:3岁以后,孩子从主食、其他食物中摄入量的脂肪已经足够了,所以花爸认为奶粉中的脂肪含量还是尽量低为好。

  蓓K僖使用了脱脂羊乳粉,但后续又添加了大豆油、羊奶油。一来二去的,又把降下来的脂肪含量提了上去。

  花爸之前科普过,儿童的日常食物中奶粉的比例不高,很多营养素都不需要从奶粉中额外补充,通过日常食物就能补足,要关注的是其中一些非常容易缺乏的成分。

  我国儿童较容易缺乏的微量营养素主要有10个:维生素A、B1、B2、C、D、钙、铁、锌、硒、镁,其中以钙、维生素D缺乏现象更严重,含有这几种微量元素的羊奶粉表现更好。

  (2)所有羊奶粉的维生素D含量都不高,还一定要通过其他渠道补充足量的维生素D。

  钙含量除佳B艾T外都不低,加上膳食的其他食物,基本能满足这个年龄阶段孩子的钙需求。

  注:每人口味喜好不一,以上仅代表小红花测评办公室部分小伙伴评价,仅供参考

  臻M、伊L这两2的奶味较浓,伊L可能是加了食用香精的原因,闻起来是一股奶片味。

  花爸按每日2杯(50g奶粉)的饮用量,计算出5款羊奶粉的每日价格,供大家参考。

  蓓K僖每日饮用2次的价格更低,不过它推荐早中晚各1次,按照这一个推荐量,每天的价格就是11.25元,跟与其他3款差距不大。

  花爸还发现一件事:这5款羊奶粉的日均价格,比一些牛奶粉还要便宜,难道羊奶粉为了抢市场,搞起了性价比?

  (1)这款中老年羊奶粉的配料表同样很干净,没有添加额外的糖以及不必要的添加剂。

  (2)中老年人胃肠道功能逐渐衰弱,它添加了膳食纤维和8种益生菌,对改善老年人肠道健康有一定帮助。

  (3)添加了乳清蛋白粉,调节产品的蛋白质比例,更适合身体吸收。不过除了全脂羊乳粉外,添加的脱盐乳清粉和脱脂乳粉也是来自牛乳,不是纯羊奶粉。

  (1)一共含有12种营养素,其中对中老年人较为重要的VD和钙的含量都较高。

  (2)老年人也是缺钙而高发人群,易发生骨质疏松,按照早晚各1杯,能从奶粉中摄入480mg钙,加上食物中的钙很容易能满足一天的钙所需。不过VD的食物来源较少,如果不经常晒太阳,仍需服用单独的VD补充剂补足余下的VD。

  花爸测评后认为这款中老年羊奶粉挺适合买来给家里的老人喝。返回搜狐,查看更加多