喝全脂奶粉会胖吗

　　喝全脂奶粉不一定会胖。因为肥胖的原因或者说是体重增加的原因，是因为热量摄入的过多，而消耗的热量不足，也就是摄入的热量大于消耗的热量，长期以往就会出现肥胖，就会出现体重的增加。

　　如果喝全脂奶粉，但是控制了总热量的摄入，比如其他食物里选择热量比较低的、脂肪也比较低的食物，同时再加上丰富的维生素、矿物质和油量也比较低，盐也比较低的合理饮食，这时就不可能会引起发胖。相反又喝全脂奶粉，又要进食大量的脂肪食物，这时再加上不运动，没有热量的消耗，最终的结果是摄入的热量总量大于消耗的热量，就会导致肥胖。

　　所以单纯的喝全脂奶粉，只要控制好总热量，控制好总的营养均衡是不会发胖的；但如果又喝全脂奶粉，同时又没有控制热量的科学摄入，再加上没有合理的有氧运动就会导致肥胖的发生。

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　　高血脂是现在很常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中血脂含量的升高，也就是甘油三酯的升高，胆固醇、低密度的升高。高血脂一方面可能是年龄大了，遗传因素导致的，另一方面和不健康的生活方式，有很大的关系，所以现在有很多年轻人血脂就升高。那么不健康的生活方式，包括运动量减少、肥胖等等。另外一方面就是饮食不健康，过度油腻的饮食，吃得过甜，或者说大鱼大肉吃得太多，动物内脏或者油炸的食物吃得太多。那么高血脂的人，应该吃什么样的食物呢，应该尽可能吃得清淡一些，脂肪的含量，胆固醇含量少一些的食物。全脂奶粉应该来说，它是一种蛋白质含量比较高的食物，奶粉还是该适当的吃一些。如果全脂奶粉，血脂水平不是特别高的人群，全脂奶粉也能吃的，除非那种重度的高胆固醇血症，或者重度的高脂血症，我们仍旧是提倡低脂奶粉。若不是这样的，全脂奶粉还是能适量吃的。

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　　对于高血压控制饮食方面建议低盐和低脂的饮食，建议还是不要喝全脂奶粉，喝一些脱脂的奶粉对于高血压是有好处的。因为高血压患者饮食首先就要低盐、低脂、低胆固醇。对于高血压患者，像腌的咸菜，高脂肪含量的猪头肉，还有动物的内脏，平常不要多吃，因为它的脂肪含量非常高。另外像脂肪含量比较高的蛋黄、肥肉都不要多吃平常要多吃新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、芹菜、韭菜、黄花菜，这些都具有降压的效果。另外像西瓜、冬瓜、西红柿、香蕉，对于高血压也有好处，可以多吃一些。

　　患有胃炎的患病的人能喝全脂奶粉的，但是要注意，因为全脂奶粉中含有的脂肪含量比较高，建议患者不要喝太多，如果喝太多很容易会引起消化不良而导致腹胀。患有胃炎的患者建议可以喝脱脂奶粉，脱脂奶粉非常容易消化吸收，更加有助于病情的恢复。患有胃炎的患者平时一定要注意少食多餐，多吃容易消化的食物，比如小米粥，鸡蛋面糊糊等，有利于胃黏膜的修复。患有胃炎的患者要避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，平时还要保持一个好的心态，避免情绪焦虑紧张，作息要规律，要保证充足的睡眠时间。平时能适当的体育锻炼来增强体质。

　　病情分析：喝脱脂牛奶比较好，但不建议空腹喝，也不建议每次的饮用量太大。不建议冰镇以后喝。也有一定的概率会刺激胃黏膜或者造成胃酸分泌增多，从而加重不适症状。需要非常注意。意见建议：建议避免具有刺激性的食品或者饮料，以新鲜的蔬菜水果为主，建议完善胃镜和幽门菌的检查，能应用雷贝拉唑，吗丁啉，铝碳酸镁等相关的药物进行及时有效的治疗，注意腹部保暖，不要久坐。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自己情况在专业医生指导下用药。

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　　长期喝全脂奶粉的坏处是可能会引起肥胖、消化不良等症状，一些特殊群体也不适合长期喝，比如乳糖不耐受人群和老年人。全脂奶粉的口感和营养成分都比较好，但是不建议长期喝全脂奶粉。1、由于全脂奶粉中脂肪含量较高，所以长期大量饮用会导致脂肪堆积在皮下，从而形成脂肪层产生肥胖症状，所以每日要控制不要喝超过500m