6月1日,由我国乳制品工业协会、国际乳品联合会我国国家委员会、新华网主办,伊利协办的2021国际牛奶日暨全国乳制品养分周乳制品常识大讲堂在北京举办。6月1日是全国际儿童的节日,也是第22个“国际牛奶日”,更是第24个“全国乳品养分周”的开端。会上,我国农业大学教授毛学英表明,全脂牛奶不可能会引起一般人群体重的添加。
有些顾客会忧虑乳脂肪的摄入会添加体重,毛学英说:“牛奶傍边脂肪占3%左右,我们每喝300毫升的全脂纯牛奶的能量在800千焦左右。成人每人每天需求8000-10000千焦左右的能量,我们每天喝300毫升全脂牛奶仅仅是机体正常所需能量的十分之一左右。”
毛学英表明,乳脂肪在乳产品中起到很重要的效果,首要牛奶的香味是来自于脂肪,乳脂肪仍是脂溶性维生素的载体,适量饮用全脂牛奶不可能会引起体重添加,反而还能够为我们供给优质蛋白质和钙,所以我们必需要合理摄入全脂乳制品。
“当然了,心血管疾病严峻的老年人能够恰当饮用低脂的产品,其他的人群仍是主张食用全脂牛奶产品。”
那糖尿病患者能喝牛奶吗?毛学英说:“牛奶归于低升糖指数的产品,糖尿病人是能够食用的。”