为坚持窈窕身段，许多爱美女人都对脱脂牛奶青睐有加，以为这样做才能够过滤掉大部分脂肪。但有研讨人员指出，脱脂牛奶并不能坚持身段或使体重下降，反而会使人的体重上升。
英国《每日邮报》3月28日报导称，肥壮研讨专家哈尔科姆(Zoe Harcombe)指出，经过长时间的研讨，她发现，与人们遍及观念相反，脱脂牛奶和其他低脂乳制品都会使人变得更胖。
哈尔科姆称，一杯牛奶咖啡能够充任早餐和午饭之间很好的弥补饮品，它会让人感到饱腹和满意，而脱脂牛奶则达不到使食欲满意的成效。就拿酸乳酪来说，假如其间的脂肪含量不够多，喝了它你也不会感觉饱腹，只要继续的饥饿感。这样，你将摄入更多的食物来使自己感到满意，然后变得更胖。
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