身段焦虑“养肥”千亿瘦身商场 代餐食物长沙热销

　　长沙晚报3月1日讯（全媒体记者 范宏欢）“辛苦瘦身大半年，节后回到解放前。”刚阅历完新年期间的“大鱼大肉”，不少市民为了保持身段，敞开了新一轮的“瘦身潮”，在瘦身大军中，有适当一部分人挑选了依托代餐来减轻体重，也带火了“代餐热”。

　　代餐，望文生义便是替代部分或悉数正餐的食物，常见的代餐食物有代餐粉、代餐奶昔、代餐麦片等。近年来，主打低热量、健康饱腹的代餐产品投合了当下年青集体寻求健康日子和苗条身段的消费心思，“光吃就能瘦”的懒人式瘦身让代餐一度成为饮食圈的新潮流。

　　每天下班后，冲一杯代餐粉作为晚餐，现已成了长沙上班族李倩的日常习气。“晚上吃太多简略长胖，这个用温水一冲就能喝，简略便利还能瘦身。”李倩和记者说，年刚过完，自己就在网上抢购了价值500多元的代餐粉，计划来个“节后大瘦身”，现在现已坚持了一个多星期。

　　昨日，记者随机造访了长沙的几家超市和零食店肆发现，无糖麦片、代餐奶昔、即食鸡胸肉、低卡果冻等成为了货架上的热销品。这些产品的包装上被冠上了低脂、轻卡、0蔗糖等标签，招引了不少顾客购买。

　　“这款蛋白代餐奶昔价格19.9元/瓶，有锡兰红茶味和草莓芝士奶盖味，许多顾客把它当作早餐或晚餐。”在良品铺子晚报大路店，门店店员正在为顾客介绍这款销量“火爆”的代餐奶昔。记者看出，这款代餐奶昔的包装标示每瓶只要224大卡，却富含3杯牛奶的蛋白质和5个苹果的膳食纤维，遭到不少年青女人的欢迎。

　　反观线上，代餐产品的人气好像更为火爆。不论是电子商务平台、购物直播仍是微信朋友圈，经常都能看到各类代餐食物的身影。在淘宝平台上，记者以“代餐”作为关键词进行查找，一款价格为64.9元的即食鸡胸肉仅月销量就到达了5万+，不少买家在谈论区晒出自己的试吃感触与心得，并配上精美的图片。

　　一边喊着要瘦身，一边深夜点外卖；一边保藏帕梅拉视频，一边喝着半糖奶茶……这成为当时一些年青人的真实写照。操控不住想吃的愿望，却对身段抱有焦虑，使轻食代餐成了许多人操控体重的最终一道防地，也促使其开展成为当今食物商场的一匹黑马。据欧睿世界陈述数据显现，中国是全球增速最快的代餐商场，估计2022年商场规模将达1200亿元。

　　“我平常喜爱喝奶茶，假如喝奶茶还能不长胖、不会睡不着，那简直是美好到极点了！”刘同学是一名重度“奶茶爱好者”，传统的奶茶含糖量高，不利于保持身段，常常让她想喝又不敢喝。“传闻最近wonderlab的代餐奶昔很火，既有养分热量又低，我立马就在网上下了单。”

　　宽广的使用场景，巨大的消费商场，代餐的炽热也招引了很多企业和本钱入局。据CBNData发布的《2020代餐轻食消费洞悉陈述》显现，2019年中国代餐品牌数量为2837个，2020年直接添加到了3540个。除了像王饱饱、鲨鱼菲特、超级零这样的网红品牌外，keep、薄荷健康等瘦身App也纷繁推出了自己的代餐产品，传统食物企业更是不甘落后纷繁入局，代餐食物的把戏不断创新。例如旺旺推出健康零食物牌Fix Body，江中推出的代餐饮料越光米稀等。而在上一年， Wonderlab、ffit8、王饱饱、咚吃、鲨鱼菲特等多个代餐品牌就已完成了数目不小的融资。

　　高蛋白、低卡、高饱腹、零脂肪……这些名词成为代餐食物范畴的高频词汇。但是，因为轻食代餐职业门槛不高，规范纷歧，导致该商场粗野成长、鱼龙混杂。

　　“对我而言，吃代餐是一件很难坚持的工作，前阵子我购买了一款21天的代餐产品，才坚持3天就受不了了。”家住芙蓉区的范女士坦言，代餐口感太差，产品质量是不是能确保，是否真能到达宣扬那样的作用也未可知。

　　记者了解到，关于代餐，顾客的褒贬纷歧。有人竭力“种草”，说确实靠代餐瘦身成功了；有的人觉得代餐养分单一，长时间食用会导致养分不良；也有人说，代餐只能短期应急，难以坚持。那么代餐瘦身真的靠谱吗？长沙某三甲医院膳食养分科专家提示，代餐食物仅可作为瘦身的辅佐方法，且有必要严厉在养分师或医生指导下食用，不能持久依靠。一起，有严峻的器质性病变或功用病变时应忌用或慎用。消费的人在购买代餐产品应理性挑选，科学瘦身，切忌盲目跟风。