喝脱脂奶粉会胖吗?
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发布时间:2024-10-26 10:51:19
1. 脱脂奶粉自身并不会导致体重添加。比较于全脂奶粉,脱脂奶粉去除了脂肪部分,所含的热量更低,摄入后不容易转化为脂肪堆积在身体里。
2. 但摄入任何食物都可能会导致体重添加,这与每个人的摄入量、消耗量有联系。假如摄入的脱脂奶粉超越自己体内需求的能量,剩余的能量就会被转化为脂肪储存起来,因而导致体重添加。
3. 别的,一些参加在脱脂奶粉中的成分,如糖分等,可能会添加热量,从而添加体重。
综上所述,喝脱脂奶粉自身不会直接引发体重添加,但假如摄入过多或许含糖成分过高,就可能会引起体重添加。主张在平衡膳食的基础上合理食用脱脂奶粉。
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