【48812】摄生：8种健康食物并不健康你误信了几个？【组图】

　　许多食物会被贴上“健康”或许“不健康”的标签，人们给予了健康食物充沛的信赖和依靠，但其实它们也有不少“缺点”。

　　脱脂牛奶的发生，缘于人们对膳食健康的特别需求。无论是患有心血管疾病的人、中老年人，仍是想瘦身的女人，都将其视为既确保养分又能有用操控脂肪摄入的“抱负食物”。

　　可是，脱脂牛奶也有不足之处。牛奶在脱脂过程中，一些有益健康的脂溶性维生素也会跟着消失，比方维生素A、D、E、K。而缺少了维生素A、D，人体对钙质的吸收就会受必定的影响。一起，牛奶中本来“香、浓”的口感也不知去向。

　　其实，人们对“全脂牛奶”误解也很深，与动物内脏、奶油制品等脂肪含量超越20%的食物比起来，全脂牛奶的脂肪含量家常便饭，只含有3.7%—5%，除非是患有糖尿病、高血脂等特别人群，不然不必特别介意。

　　黑客总部富士康女职工被性骚扰周口康复百万座坟墓领导人粉丝团微博四川2天连震10次环保局长被邀下河游水女星陪酒价目表山西盗采煤矿透水李阳上诉19岁副乡长背《岳阳楼记》免门票发改委未罚茅台五粮液郭美美或将爆更多猛料潘长江蔡明小品王长三角 雷打雪