减肥期间对于脱脂牛奶的摄入还是可以的，因为脱脂牛奶本身就属于低脂、低热量的食物，并且还富含蛋白质...
2024-10-20 594
被人的小长假有鸡鸭鱼肉，有秋天的奶茶，而咱们播表生，请收到这份瘦身小攻略。 众所周知，跑步...
2024-10-17 594
长时间不吃主食：主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪相同，是人体所需的三大营养素之一。长时间不吃或少...
2024-10-16 594
饮牛奶不一定能够补钙，防备骨质疏松？ 注册养分师谭乐廷指出，市面上不同牌子、样式的牛奶饮品，钙含...
类似“吃啥补啥”，网上很多朋友也信奉“超标就少吃”，觉得“胆固醇高了不吃胆固醇就行了”。还有些朋...
导语：乳制品是公认的补养圣品。但关于瘦身的人来说却像是“毒药”相同。选用素食瘦身法的人都远离它，...
2024-10-14 594
